Detalji predmeta

• Stanje Polovno

LUIS ROHAS MARKOS

OPTIMIZAM I ZDRAVLJE - šta nauka zna o blagotvornosti pozitivnog mišljenja

Prevod - Dragana Bajić

Izdavač - Laguna, Beograd

Godina - 2022

138 strana

20 cm

ISBN - 978-86-521-4694-9

Povez - Broširan

Stanje - Kao na slici, tekst bez podvlačenja



SADRŽAJ:
1 OPTIMIZAM: VAKCINA PROTIV BEZNAĐA

2 NAČINI GLEDANJA NA ŽIVOT
Subjektivnost
Ličnost
Društvo i kultura

3 SASTOJCI OPTIMIZMA
Globalna i aktivna nada
Unutrašnji kontrolni centar i poverenje u izvršni odsek
Pozitivno autobiografsko pamćenje
Povoljan stil objašnjavanja

4 OPTIMIZAM NA DELU
Fizičko blagostanje i dugovečnost
Psihičko blagostanje
Društveno blagostanje: odnosi
Rad i posao
Zdravstvena zanimanja
Političko vodstvo
Sport
Optimističke vesti
Optimizam i rezilijencija
Civilizacijska iskra

5 TROVANJE OPTIMIZMA
Hronična bespomoćnost
Zloćudni pesimizam: depresija

6 OBLIKOVANJE NAŠEG POGLEDA NA ŽIVOT
Negovanje pozitivnog raspoloženja
Praktikovanje optimističke perspektive

Trud mnogih ljudi
O autoru


"Knjiga koju svi treba da pročitamo

Jedna od najvrednijih investicija, koja traži malo ulaganja a donosi mnogo dobiti je da naučite da osećate i razmišljate pozitivno. Psihijatar Rohas Markos razmatra sve aspekte pozitivnog razmišljanja i opisuje dokazane strategije za promovisanje optimističnog ali realnog raspoloženja. Autor istražuje razlike optimizma i pesimizma, ukazuje na trovače pozitivnog pogleda na svet, ali i podvlači uticaj koji optimizam ima na međuljudske odnose, zdravlje i posao. On ga ne shvata kao mentalnu ili intelektualnu vežbu, već kao alat koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve, da se bolje povežete sa drugima, pobedite bolest i vodite srećan i zdrav život.

„Tokom godina, kako u životu tako i u svetu medicine, psihijatrije i narodnog zdravlja, nebrojeno puta sam se uverio da način na koji gledamo na situacije u koje nas život dovodi i na koji ih tumačimo ima ogroman uticaj na naša osećanja, odluke, postupke i sudove. Da bismo uživali u zdravom i ispunjenom životu, nije dovoljno da lečimo boljke koje nas muče; podjednako je važno da upoznamo i jačamo povoljne vidove svoje prirode koji nam pomažu u motivaciji, prevazilaženju izazova i dostizanju ciljeva.“ (Dr Luis Rohas Markos)"



Ako Vas nešto zanima, slobodno pošaljite poruku.

Luis Rojas Marcos Optimismo Y Salud